City Sailingβίντεο
Πώς οι Sea Cadets μαθαίνουν eskimo roll | Εσωτερική προπόνηση στο Tiller Leisure Centre
1 Μαρτίου 2026 · 3 λεπτά · 274 προβολές · Isle of Dogs, London
Cadet learns kayak roll with instructor in pool
Τι καλύπτει αυτό το βίντεο
Η μονάδα ναυτοπροσκόπων Isle of Dogs Sea Cadet Unit πραγματοποίησε μια δίωρη συνεδρία εκπαίδευσης στο καγιάκ στην πισίνα του Tiller Leisure Centre για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης στο νερό.Watch Η εκπαιδεύτρια Bea από το Pirates Castle στο Camden καθοδήγησε την ομάδα σε ασκήσεις εισόδου και εξόδου, διαδικασίες ανατροπής και τη χρήση ποδιών (spray decks).0:32 Οι συμμετέχοντες εξασκήθηκαν στην ανατροπή φορώντας ποδιές, κάτι που απαιτούσε να χτυπήσουν το κύτος τρεις φορές πριν τραβήξουν τον ιμάντα απελευθέρωσης για να βγουν από το σκάφος κάτω από το νερό.1:12 Η συνεδρία περιλάμβανε επίσης ασκήσεις κωπηλασίας με και χωρίς κουπιά, εναλλάσσοντας τους μαθητές για τη μεγιστοποίηση του χρόνου στην πισίνα.1:46 Η χρηματοδότηση από το Active Thames κάλυψε την ενοικίαση των εγκαταστάσεων και την εφοδιαστική υποστήριξη του εξοπλισμού για τη μονάδα.2:31 Η ομάδα σχεδιάζει να επαναλαμβάνει αυτές τις εσωτερικές συνεδρίες εκπαίδευσης τρεις έως τέσσερις φορές ετησίως για τη βελτίωση των δεξιοτήτων πριν τη μετάβαση σε δραστηριότητες ανοιχτής θάλασσας στα Royal Docks.2:43
Περισσότερα από το City Sailing
Από City Sailing — δείτε το σκάφος του καναλιού, το πλήρωμα και κάθε αναλυμένο βίντεο.
The Sailing Directory Newsletter
Ένα email με τις καλύτερες ανακαλύψεις του στόλου — τις στιγμές, τα σκάφη και τις ιστορίες που αξίζουν τον χρόνο παρακολούθησής σας. Εισάγετε τη διεύθυνσή σας για να λάβετε το δικό σας αντίγραφο.