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Como os Sea Cadets aprendem a fazer o esquimó | Treino indoor no Tiller Leisure Centre
1 de março de 2026 · 3 min · 322 visualizações · Isle of Dogs, London
Cadet learns kayak roll with instructor in pool
O que este vídeo aborda
A unidade de cadetes navais Isle of Dogs Sea Cadet Unit realizou uma sessão de treino de caiaque de duas horas na piscina do Tiller Leisure Centre para aumentar a confiança na água.Watch A instrutora Bea, do Pirates Castle em Camden, orientou o grupo em exercícios de entrada e saída, procedimentos de capotamento e utilização de saias de caiaque.0:32 Os participantes praticaram o capotamento com saias, o que exigia que batessem três vezes no casco antes de puxar a fita de libertação para sair do barco debaixo de água.1:12 A sessão incluiu também exercícios de remada com e sem remos, alternando entre os alunos para maximizar o tempo na piscina.1:46 O financiamento da Active Thames cobriu o aluguer das instalações e a logística do equipamento para a unidade.2:31 O grupo planeia repetir estas sessões de treino em recinto fechado três a quatro vezes por ano para melhorar as competências antes de passar às atividades em águas abertas nos Royal Docks.2:43
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