Ana Batista

✦ FREE LIVE WEBINAR · NOVEMBER 5 Recreating Your Identity After Change Join me for a conversation about navigating life transitions, rediscovering yourself, and consciously rebuilding after change. Register through the first link below. Recording available to everyone who registers. I'm Ana Batista, licensed psychologist, psychotherapist, and someone who has rebuilt her life more than once. Th…

Abrantes, Portugal· 06/2026

29 vídeos· 18 profundamente analisados

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Two years into motherhood: not my old self, not yet my new oneAna Batista hosts a live webinar on November 5th regarding identity shifts and navigating major life changes.8/10/2026

Publicado8/10/2026

Duração4:21

Visualizações334

The Birthday Question We All Ask OurselvesAna Batista reflects on personal growth and gratitude while celebrating her 43rd birthday after arriving from Portugal.17/07/2026

Publicado17/07/2026

Duração2:16

Visualizações185

The Hidden Grief of Expat LifeAna Batista traces the grief and identity loss built into expat life between Portugal and abroad.5/06/2026 · Abrantes, Portugal

Publicado5/06/2026

Duração6:43

Visualizações567

LocalizaçãoAbrantes, Portugal

Nobody tells you the process looks exactly like failure.Ana Batista discusses managing the emotional discouragement that follows a lack of audience engagement.23/05/2026

Publicado23/05/2026

Duração3:38

Visualizações176

I Spent 40 Years Looking for a Four-Leaf Clover. Then This HappenedAna Batista discovers four, five, and six-leaf clovers at Launensee after shifting her focus to identify them.12/05/2026

Publicado12/05/2026

Duração6:24

Visualizações86

You're Not Lost. You're Liminal.Psychologist Ana Batista explains how to navigate the liminal phase of identity development during major life transitions.5/05/2026

Publicado5/05/2026

Duração4:43

Visualizações117

Why You Feel More Like Yourself When You’re AloneAna Batista examines the psychological roots of self-editing and its impact on personal authenticity in relationships.1/05/2026

Publicado1/05/2026

Duração4:17

Visualizações121

Why Overthinking Never Leads to ClarityAna Batista introduces the 30-day Reflect and Rewire program to help users structure AI prompts for self-reflection.23/04/2026

Publicado23/04/2026

Duração3:49

Visualizações91

Motherhood Didn’t Kill My Ambition — It Changed What MattersAna Batista reflects on how motherhood shifts personal ambition toward more selective and intentional goal setting.18/04/2026

Publicado18/04/2026

Duração3:03

Visualizações36

Why High Achievers Feel Lost (Even When Life Looks Good)Ana Batista explains why high achievers experience disconnection despite meeting their personal and professional goals.14/04/2026

Publicado14/04/2026

Duração4:57

Visualizações363

When Your Mind Won’t Slow Down — What’s Actually HappeningAna Batista explains how to retrain a hyper-vigilant nervous system to accept stillness instead of constant overthinking.10/04/2026

Publicado10/04/2026

Duração5:07

Visualizações74

I disappeared for 3 months. Here’s what I learned about motivation.Ana Batista explains how personal life transitions and fitness goals caused a three-month hiatus from her channel.7/04/2026

Publicado7/04/2026

Duração4:13

Visualizações190

Anchoring Change Beyond MotivationAna Batista explains how aligning daily micro-decisions with personal values eliminates the need for external motivation.17/01/2026

Publicado17/01/2026

Duração3:04

Visualizações144

Three Inner Worlds to Hold Yourself With Kindness This ChristmasAna Batista suggests using a visualization of a golden sphere to protect personal energy during holiday gatherings.23/12/2025

Publicado23/12/2025

Duração7:55

Visualizações250

When You Don’t Feel Ready — and Still Move ForwardA psychologist who bought a sailboat in Sweden without experience shares four frameworks for acting before feeling ready.19/12/2025

Publicado19/12/2025

Duração5:34

Visualizações282

I Bought a Boat Alone And It Changed My Life (Lessons in Trust, Courage & Love)Ana Batista bought her first sailboat alone in Stockholm in 2021 after earning a yacht master's license during Covid.6/12/2025 · Stockholm, Sweden

Publicado6/12/2025

Duração6:38

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LocalizaçãoStockholm, Sweden

Portugal to Sweden by Mercedes 190D – A Journey Beyond the Map17/08/2021

Publicado17/08/2021

Duração8:54

Visualizações3K

Is It Anxiety? Signs You Might Miss17/05/2021

Publicado17/05/2021

Duração12:45

Visualizações121

When Positivity Becomes Pressure8/05/2021

Publicado8/05/2021

Duração5:17

Visualizações70

Rewiring for Optimism: 5 Gentle Mindset ShiftsAna Batista details five mindfulness and environmental strategies to shift brain activity toward a more optimistic mindset.5/12/2020

Publicado5/12/2020

Duração10:11

Visualizações127

Pessimist or Optimist? Spot the Difference6/11/2020

Publicado6/11/2020

Duração8:13

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Going Through Change? 7 Mindset Anchors24/10/2020

Publicado24/10/2020

Duração10:55

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3 Popular Advice Myths (and What to Do Instead)15/10/2020

Publicado15/10/2020

Duração8:43

Visualizações191

4 Questions to Break Free from Autopilot ThinkingAna Batista provides four questions to help break habitual mental patterns and improve decision-making during life challenges.8/10/2020

Publicado8/10/2020

Duração9:32

Visualizações170

Why Mindfulness Isn’t Always Easy1/10/2020

Publicado1/10/2020

Duração11:41

Visualizações87

Stress or Anxiety? How to Tell the Difference24/09/2020

Publicado24/09/2020

Duração10:51

Visualizações264

Self-Conscious? Here’s How to Ease It16/09/2020

Publicado16/09/2020

Duração6:47

Visualizações165

How to Rewire an Anxious Brain10/09/2020

Publicado10/09/2020

Duração11:39

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How to Stay Productive Without Burning Out3/09/2020

Publicado3/09/2020

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