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Basta riparare la barca... Ripariamo i nostri CORPI. (SOS salute)
21 dicembre 2025 · 20 min · 678 visualizzazioni · La Restinga, El Hierro, Canary Islands
Cosa tratta questo video
Ivo e Dajana, che vivono attualmente a La Restinga sull'isola di El Hierro, iniziano una dieta chetogenica per affrontare gli obiettivi di perdita di peso di Ivo e l'infiammazione cutanea cronica di Dajana.0:06 Il regime elimina rigorosamente i carboidrati, inclusi pane, pasta, riso, lenticchie e frutta, privilegiando invece grassi, proteine e verdure a foglia verde.0:52 Per gestire la dieta in una località isolata senza un veicolo, la coppia calcola il fabbisogno calorico — puntando a 1.600 calorie al giorno per Ivo — e crea un inventario dettagliato di carni surgelate e formaggi per una scorta di quattro settimane.7:19 Si riforniscono presso il negozio di surgelati Cinco Oceanos a Valverde.13:23 Dopo due settimane, le misurazioni mostrano una riduzione di 3 centimetri nella circonferenza della vita di Ivo.17:44 Lui riferisce livelli di energia più alti, una riduzione del gonfiore e l'assenza di voglia di spuntini, nonostante la difficoltà di astenersi dai carboidrati.18:39 La coppia prevede di continuare la dieta per raggiungere il peso desiderato.19:55
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