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Fini de réparer le bateau... Réparons nos CORPS. (SOS santé)
21 décembre 2025 · 20 min · 678 vues · La Restinga, El Hierro, Canary Islands
Ce que couvre cette vidéo
Ivo et Dajana, qui vivent actuellement à La Restinga sur l'île d'El Hierro, entament un régime cétogène pour répondre aux objectifs de perte de poids d'Ivo et à l'inflammation cutanée chronique de Dajana.0:06 Le régime élimine strictement les glucides, notamment le pain, les pâtes, le riz, les lentilles et les fruits, tout en privilégiant les graisses, les protéines et les légumes verts.0:52 Pour gérer ce régime dans un endroit isolé sans véhicule, le couple calcule ses besoins caloriques — en visant 1 600 calories par jour pour Ivo — et dresse un inventaire détaillé de viandes surgelées et de fromages pour un approvisionnement de quatre semaines.7:19 Ils se procurent ces provisions au magasin de surgelés Cinco Oceanos à Valverde.13:23 Après deux semaines, les mesures montrent une réduction de 3 centimètres du tour de taille d'Ivo.17:44 Il signale une augmentation de son niveau d'énergie, une réduction des ballonnements et une absence d'envies de grignotage, malgré la difficulté de se passer de glucides.18:39 Le couple prévoit de poursuivre le régime pour atteindre son poids cible.19:55
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